ស្វាគមន៍មកកាន់ Cambodia
Football Academy
កម្មវិធីបង្វឹកបាល់ទាត់អាជីពដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កម្រិតជំនាញទាំងអស់។ ចូលរួមជាមួយអ្នកលេងរាប់ពាន់នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរការលេងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការបង្វឹករបស់យើង។
0
អតិថិជន
0
ឆ្នាំបទពិសោធន៍
0
អ្នកបណ្តុះបណ្តាល
ច្បាប់បាល់ទាត់
បណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយ ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តបាល់ទាត់ ដើម្បីបន្ថែមការយល់ដឹងពីច្បាប់នៃកីឡាបាល់ទាត់
ទីលាន
ទីលានមានរាងចតុកោណកែង, ប្រវែង 100–110m, ទទឹង 64–75m; មានបន្ទាត់កំណត់, តំបន់ទោស, និងគូទ្វារ 7.32×2.44m។
បាល់
បាល់មានទំហំ 68–70cm, ទំងន់ 410–450g (Size 5) , ត្រូវធ្វើពីសម្ភារៈសុវត្ថិភាព និងរក្សាសម្ពាធខ្យល់សមរម្យ។
អ្នកលេង
ក្រុមមួយមាន 11 នាក់ (រួមទាំងអ្នកចាំទី); ត្រូវមានយ៉ាងតិច 7 នាក់ដើម្បីបន្តការប្រកួតបាន។
សម្ភារៈ
អាវ, ខោ, shin guards, និងស្បែកជើង; អ្នកចាំទីពាក់អាវពណ៌ខុសពីអ្នកលេង។
Referee
ជាអ្នកសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ, គ្រប់គ្រងការប្រកួត, អនុវត្តច្បាប់, និងថែរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នកលេង។
Officials
អ្នកជំនួយការទី 1 & 2, អ្នកជំនួយទី 4, និង VAR; ជួយសម្រេចចិត្តបាល់ចេញ, Offside, និងហេតុការណ៍សំខាន់ៗ។
រយៈពេល
ការប្រកួតមាន 90 នាទី (45'×2) , សម្រាកពាក់កណ្ដាល 15, បន្ថែមម៉ោងបើមានពន្យាពេល។
Start & Restart
ការចាប់ផ្តើមដោយ Kick-off, បន្តដោយ drop-ball, throw-in, free kick, penalty kick,corner kick។
Ball In/Out
បាល់ចេញពីការលេង នៅពេលវាចេញពេញលើបន្ទាត់ goal line ឬ touch line ទោះតាមដី ឬអាកាស។
លទ្ធផល
គ្រាប់បាល់ត្រូវបានរាប់ នៅពេលបាល់ចូលពេញលើ goal line រវាងស៊ុម និងសន្ទះ។ ប្រសិនបើស្មើគ្នា អាចមាន Extra Time ឬ Penalty Shootout។
Offside
អ្នកលេងស្ថិតនៅ offside position ប្រសិនបើនៅជិតគូប្រជែងជាង បាល់ និងអ្នកលេងទី 2 ចុងក្រោយ នៅពេលបាល់ត្រូវបញ្ជូន។ ក្លាយជាបទល្មើស ប្រសិនបើពាក់ព័ន្ធក្នុងការលេង។
Fouls & Misconduct
បទល្មើសមានដូចជា៖ កាត់ជើង, Push, ទាញអាវ, Handball ។ អាចទទួល Yellow Card ឬ Red Card ប្រសិនបើជាបទពិបាក។
Free Kick
មាន Direct និង Indirect; ក្រុមប្រឆាំងត្រូវឈរចម្ងាយយ៉ាងតិច 9.15m ពីទីបាល់។
Penalty Kick
បាល់ចាក់ពីចំណុច 11m; Goalkeeper ត្រូវឈរលើបន្ទាត់ Goal line រហូតដល់បាល់ត្រូវចាក់។
Throw-in
បាល់ចេញតាម touchline ត្រូវចោលចូលវិញដោយពីរដៃពីក្រោយក្បាល, ជើងទាំងពីរត្រូវដី។
Goal Kick
ចាប់ផ្តើមពី goal area; បាល់ក្លាយជាការលេងនៅពេលវាត្រូវបានគប់ចេញ និងចេញពីតំបន់ទោស។
Corner Kick
បាល់ចេញតាម goal line ដោយចុងក្រោយប៉ះអ្នកការពារ → Corner Kick។ ចាប់ផ្តើមពី corner arc; ក្រុមប្រឆាំងឈរចម្ងាយ ≥9.15m។
ប្រយោជន៍នៃការលេងបាល់ទាត់
សុខភាពកាយ និងចិត្តល្អប្រសើរដោយការលេងបាល់ទាត់
សុខភាពបេះដូង និងសមត្ថភាពកាយ
ការលេងបាល់ទាត់ជួយបង្កើនសុខភាពបេះដូង កម្លាំងសាច់ដុំ និងភាពរហ័សរហួន។ វាជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺរាតត្បាតផ្សេងៗ។
ការសហការគ្នា និងការទំនាក់ទំនងសង្គម
បាល់ទាត់ជាកីឡាក្រុមដែលលើកកម្ពស់ការសហការគ្នា ការទំនាក់ទំនង និងភាពជាអ្នកដឹកនាំ។ វាជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញការទំនាក់ទំនង និងការធ្វើការជាក្រុមបានប្រសើរឡើង។
ការកែលម្អផ្លូវចិត្ត និងវិន័យ
ការលេងបាល់ទាត់ជួយកែលម្អសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ ការសម្រេចចិត្តលឿន និងការរក្សាវិន័យ។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងបង្កើនទំនុកចិត្តផងដែរ។
ចូលជាសមាជិក
កាតសមាជិក BASIC
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម
$15 / ខែ
- ចូលហាត់បាន 3 ដង / សប្ដាហ៍
- កម្មវិធីហាត់បឋម
- បរិយាកាសសប្បាយរីករាយ
- មានឧបករណ៍មូលដ្ឋាន
កាតសមាជិក PRIME
សម្រាប់អ្នកចង់ពង្រឹងសុខភាព
$30 / ខែ
- ចូលហាត់បាន រាល់ថ្ងៃ ដោយគ្មានកំណត់
- មាន គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន
- ឧបករណ៍ទំនើបពេញលេញ
- បរិយាកាស VIP សម្រាប់ Elite Training
- ការណែនាំផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភការគ្រប់គ្រងរាងកាយ
- ឱកាសចូលរួមក្នុង Professional Trials
កាតសមាជិក STANDARD
សម្រាប់អ្នកហាត់ទៀងទាត់
$25 / ខែ
- ចូលហាត់បានរាល់ថ្ងៃ
- មានគ្រូបង្វឹកណែនាំ
- ឧបករណ៍ទំនើប
- បរិយាកាសល្អ
- ឧបករណ៍ថ្មី & ទំនើប
- បរិយាកាស VIP
គ្រូបង្វឹក
ស្វែងយល់ពីកីឡាផ្សេងៗ និងប្រយោជន៍របស់វា
ម៉ុង សុវណ្ណឆាយ
គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់ទាត់
បទពិសោធន៍: 5 ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្រុមជាតិ
វិញ្ញាបនប័ត្រ: AFC Level 1 & 2
ទីតាំង: ភ្នំពេញ
វិរៈ សុភ័ក្រ
គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់ទាត់
បទពិសោធន៍: 6 ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្លឹប
វិញ្ញាបនប័ត្រ: AFC Level 1 & 2
ទីតាំង: ភ្នំពេញ
សុខា វិចិត្រ
គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់ទាត់
បទពិសោធន៍: 4 ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្លឹប
វិញ្ញាបនប័ត្រ: AFC Level 1 & 2
ទីតាំង: ភ្នំពេញ
មតិអតិថិជន
គង់ វិសាល
ការហាត់បាល់ទាត់នៅទីនេះអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំរៀនច្រើនពីការបញ្ជូនបាល់ និងការប្រយុទ្ធ។
៥ កក្កដា ២០២៥
សុខ ណារី
ខ្ញុំចូលចិត្តការហាត់ជាមួយគ្រូបង្វឹក និងក្រុម។ វាជួយឲ្យខ្ញុំមានការវិន័យល្អ។
១០ កក្កដា ២០២៥
ចាន់ វណ្ណា
កន្លែងហាត់បាល់ទាត់នេះមានបរិក្ខារល្អ។ ខ្ញុំអាចស្វែងយល់បច្ចេកទេសថ្មីៗបាន។
១៥ កក្កដា ២០២៥
ថាំង វិចិត្រា
ការហាត់បាល់ទាត់នៅទីនេះធ្វើឲ្យខ្ញុំមានភាពរឹងមាំ និងសមត្ថភាពប្រយុទ្ធល្អ។
២០ កក្កដា ២០២៥
ខ្រីស្ទៀន រ៉ូណាល់ដូ
វគ្គហាត់នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំង។ ខ្ញុំអាចធ្វើការបញ្ជូន និងចលនាបាល់បានល្អជាងមុន។
២៥ កក្កដា ២០២៥