បាល់បោះ

កីឡាដ៏មានភាពរំភើប និងពេញនិយម

ចូលរួមជាមួយយើងក្នុងការលេងបាល់បោះ ជាកីឡាដែលបង្កើតភាពរាក់ទាក់ និងជំនាញ។ ពីកម្រិតដំបូងរហូតដល់កម្រិតវិជ្ជាជីវៈ យើងមានកម្មវិធីសម្រាប់អ្នកគ្រប់រូប។

ចាប់ផ្តើម ស្វែងយល់បន្ថែម

0

អតិថិជន

0

ឆ្នាំ

បទពិសោធន៍

0

អ្នកបណ្តុះបណ្តាល

ច្បាប់នែការលេងបាល់ទះ

ចំណេះដឹងទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីលេងបាល់បោះ

5

អ្នកលេងក្នុងមួយក្រុម

4

តង់

12

នាទីក្នុងមួយតង់

24

វិនាទីការពារ

គោលដៅនៃការលេងបាល់បោះ

គោលដៅនៃការលេងបាល់បោះគឺដើម្បីដាក់បាល់ ទៅក្នុងរបងនៃក្រុមប្រឆាំង។ ក្រុមដែលបានពិន្ទុច្រើនជាងនៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម គឺជាក្រុមឈ្នះ។

ការបោះពីក្នុងវង់ធំ : 2 ពិន្ទុ
ការបោះពីក្រៅវង់បីពិន្ទុ: 3 ពិន្ទុ
ការបោះដោយសេរី: 1 ពិន្ទុ

សមាសភាពក្រុម

ក្រុមនីមួយៗមានអ្នកលេង 5 នាក់នៅលើទីលានក្នុងមួយពេល

អ្នកបញ្ជាការ (Point Guard)
អ្នកបញ្ជាការ (Point Guard)
អ្នកបាញ់ (Shooting Guard)
អ្នកលេងមុខតូច (Small Forward)
អ្នកលេងមុខធំ (Power Forward)
អ្នកកណ្តាល (Center)

រយៈពេលការប្រកួត

ក្រុមនីមួយៗមានអ្នកលេង 5 នាក់នៅលើទីលានក្នុងមួយពេល

12 នាទីក្នុងមួយត្រីមាស
20 នាទីក្នុងមួយត្រីមាស
8 នាទីក្នុងមួយត្រីមាស
5 នាទី (ប្រសិនបើស្មើ)

វិធានកាន់បាល់

ក្រុមត្រូវតែរុញបាល់ទៅមុខ និងប៉ុនប៉ងបាញ់ក្នុងរយៈពេលកំណត់

24វិនាទីសម្រាប់ការបាញ់ (NBA)
8វិនាទីដើម្បីឆ្លងកន្លះទីលាន
3វិនាទីក្នុងតំបន់មាស
5វិនាទីដើម្បីបញ្ចូលបាល់

កំហុស និងការបាញ់សេរី

អ្នកលេងត្រូវបានពិន័យចំពោះការប៉ះពាល់រាងកាយខុសច្បាប់។

កំហុសផ្ទាល់ខ្លួន: 6កំហុស = បណ្តេញចេញ
កំហុសក្រុម: បាញ់សេរីបន្ទាប់ពី ៧កំហុស
កំហុសបច្ចេកទេស: អាកប្បកិរិយាមិនល្អ
កំហុសធ្ងន់ធ្ងរ: ការប៉ះទង្គិចហួសហេតុ

ការចាប់ផ្តើម

ការប្រកួតចាប់ផ្តើមដោយការលោតចាប់បាល់នៅកណ្តាលទីលាន

ការលោតចាប់បាល់រវាងអ្នកលេងពីរនាក់
ការកាន់បាល់ឆ្លាស់គ្នាបន្ទាប់
ប្តូរផ្នែកបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តា
ក្រុមឈ្នះបាញ់មុនក្នុងពេលបន្ថែម

ប្លង់ទីលានបាល់បោះ

ប្រយោជន៍នៃការលេងបាល់បោះ

សុខភាពកាយ និងចិត្តល្អប្រសើរដោយការលេងបាល់បោះ

សុខភាពបេះដូងល្អ

ការលេងបាល់បោះជួយបង្កើនសុខភាពបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាម។ វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺរាតត្បាតផ្សេងៗ។

ការសហការគ្នា និងការទំនាក់ទំនងសង្គម

បាល់បោះជាកីឡាក្រុមដែលលើកកម្ពស់ការសហការគ្នា និងការទំនាក់ទំនងសង្គម។ វាជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញការទំនាក់ទំនង និងការធ្វើការជាក្រុម។

ការកែលម្អសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត

ការលេងបាល់បោះជួយកែលម្អសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ ការគិតយ៉ាងយុត្តិធម៌ និងការដោះស្រាយបញ្ហា។ វាជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ។

ចូលជាសមាជិក

កាតសមាជិក BASIC

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម

$15 / ខែ

ចូលហាត់បាន 3 ដង / សប្ដាហ៍
ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញមូលដ្ឋាន
បរិយាកាសសប្បាយរីករាយ
ការប្រើប្រាស់កីឡដ្ឋានស្តង់ដារ

កាតសមាជិក PRIME

សម្រាប់អ្នកចង់ពង្រឹងសុខភាព

$30 / ខែ

អាចហាត់បាល់បោះរាល់ថ្ងៃ ដោយគ្មានកំណត់
មានគ្រូបង្វឹកបាល់បោះជំនាញ
កន្លែងបោះបាល់ទំនើប
ការបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម
ការណែនាំផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កីឡាករ
ឱកាសចូលរួមក្នុងការប្រកួត

កាតសមាជិក STANDARD

សម្រាប់អ្នកហាត់ទៀងទាត់

$25 / ខែ

អាចហាត់បាល់បោះបានរាល់ថ្ងៃ
មានគ្រូបង្វឹកបាល់បោះជំនាញ
កីឡដ្ឋាន និងឧបករណ៍បាល់បោះទំនើប
បរិយាកាសសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងប្រកួត
ឧបករណ៍ថ្មី & ទំនើបសម្រាប់ការហាត់
បរិយាកាស VIP សម្រាប់ Elite Training

គ្រូបង្វឹក

ស្វែងយល់ពីកីឡាផ្សេងៗ និងប្រយោជន៍របស់វា

ហាន ឌីណា

គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់បោះ

បទពិសោធន៍: ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្លឹប

វិញ្ញាបនប័ត្រ: FIBA Level 1

ទីតាំង: ភ្នំពេញ

ព័ត៌មានបន្ថែម

បុន កាន

គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់បោះ

បទពិសោធន៍: ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្លឹប

វិញ្ញាបនប័ត្រ: FIBA Level 1

ទីតាំង: ភ្នំពេញ

ព័ត៌មានបន្ថែម

ហាន វាស្នា

គ្រូបង្វឹក: ផ្នែកបាល់បោះ

បទពិសោធន៍: ឆ្នាំក្នុងបង្វឹកក្លឹប

វិញ្ញាបនប័ត្រ: FIBA Level 1

ទីតាំង: ភ្នំពេញ

ព័ត៌មានបន្ថែម

មតិអតិថិជន

សោម សុវណ្ណារិទ្ធ

វគ្គហាត់បាល់ទះនេះល្អណាស់! ខ្ញុំរៀនបាញ់បាល់ និងបញ្ជូនបាល់បានត្រឹមត្រូវ។

១០ មេសា ២០២៥

ឃីម សុភារិទ្ធ

គ្រូបង្វឹកបង្ហាត់យ៉ាងល្អ និងជួយកែលម្អបច្ចេកទេសបាល់ទះរបស់ខ្ញុំ។

១៥ មេសា ២០២៥

លី គន្ថា

ខ្ញុំសប្បាយចិត្តក្នុងការហាត់។ ការបង្វឹកធ្វើឲ្យខ្ញុំអាចលេងបានរហ័ស និងច្បាស់ជាងមុន។

២០ មេសា ២០២៥

ស្រីណា ចន្ទសុវណ្ណ

ក្លឹបបាល់ទះនេះអស្ចារ្យណាស់! បរិក្ខារល្អ និងមានកីឡាករមានមិត្តភាព។

២៥ មេសា ២០២៥

កាវី លេនណា

វគ្គហាត់នេះជួយឲ្យខ្ញុំកែលម្អការពារបាល់ និងការបញ្ជូនបាល់បានល្អជាងមុន។

៣០ មេសា ២០២៥

ឡាយ ចេមមី

បាល់បោះ

កីឡាដ៏មានភាពរំភើប និងពេញនិយម

0

អតិថិជន

0

បទពិសោធន៍

0

អ្នកបណ្តុះបណ្តាល

ច្បាប់នែការលេងបាល់ទះ

5

4

12

24

គោលដៅនៃការលេងបាល់បោះ

សមាសភាពក្រុម

ក្រុមនីមួយៗមានអ្នកលេង 5 នាក់នៅលើទីលានក្នុងមួយពេល

រយៈពេលការប្រកួត

វិធានកាន់បាល់

កំហុស និងការបាញ់សេរី

ការចាប់ផ្តើម

ប្លង់ទីលានបាល់បោះ

ប្រយោជន៍នៃការលេងបាល់បោះ

សុខភាពបេះដូងល្អ

ការសហការគ្នា និងការទំនាក់ទំនងសង្គម

ការកែលម្អសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត

ចូលជាសមាជិក

កាតសមាជិក BASIC

$15 / ខែ

កាតសមាជិក PRIME

$30 / ខែ

កាតសមាជិក STANDARD

$25 / ខែ

គ្រូបង្វឹក

ហាន ឌីណា

បុន កាន

ហាន វាស្នា

មតិអតិថិជន

សោម សុវណ្ណារិទ្ធ

ឃីម សុភារិទ្ធ

លី គន្ថា

ស្រីណា ចន្ទសុវណ្ណ

កាវី លេនណា