ឡាស៊ែនសណ្តែកបាយ

អាហារូបត្ថម្ភក្នុង១ចាន

ផលប្រយោជន៍

របៀបធ្វើ

1. 1 លាងសណ្តែកបាយឱ្យស្អាត។
2. 2 ចៀនខ្ទឹមសក្នុងប្រេងអូលីវ។
3. 3 ដាក់ការ៉ុត និងដំឡូងបារាំង ចូលឆា។
4. 4 ចាក់ទឹកស៊ុបបន្លែ និងសណ្តែកបាយ។
5. 5 ដាំរយៈពេល ៤៥ នាទី រហូតដល់ទន់។